comunicare parinte-copil

Cum sa ai o relatie excelenta cu copiii tai (partea a doua)
Joi, Aprilie 06, 2017
Obiceiurile sanatoase de comunicare incep devreme Iti asculti fiica cand incepe cu povestile ei interminabile despre prietenii ei la scoala, chiar si atunci cand ai lucruri importante la care sa te gandesti? Daca raspunsul e da, atunci sigur fiica ta va fi mai dispusa sa iti spuna despre interactiunile ei cu baietii cand atinge varsta de 14 ani. Nu o luati personal Adolescentul tau tranteste usa la dormitor. Cel mic de 10 ani pufaie mofturos ca tu intelegi niciodata iar cel de 4 striga lui tati ca il uraste. Care e cel mai important lucru de tinut minte? Nu o lua personal. Aceste lucruri nu se refera la noi, ci la ei: sentimentele lor sunt incalcite iar ei nu stiu cum sa le controleze. Abilitatea lor de a intelege si exprima emotiile este imatura inca. Daca o iei personal vei sfarsi prin a suferi iar consecinta este ca vei face ce face toata lumea cand sufera: raspundem cu aceeasi moneda agresiva. Si asta nu poate decat sa inrautateasca situatia tuturor. Ce puteti face ca sa nu o luati personal? Respira profund Lasa suferinta sa plece Aminteste-ti ca de fapt copilul tau te iubeste dar pentru moment nu poate sa isi aminteasca asta Coboara-ti constient vocea Aminteste-ti cum e sa fii copil suparat si impulsiv Gandeste-te bine cum sa raspunzi calm si constructiv Pune limite din postura calma. Cel mic va fi profund recunoscator chiar daca nu poate sa realizeze pe moment. Nu sugerez nici un minut sa-l lasi pe copilul tau sa fie nerespectuos ci doar sa actionezi din iubire, si nu din furie atunci cand stabilesti limite. Daca esti prea furioasa/furios pentru a te conecta cu iubirea in acel moment, mai bine astepti. Rezistati impulsului de a fi punitiv Cum te-ai simti fata de cineva care te-a facut sa suferi, sau te-a jignit, "pentru binele tau"? Copiii au nevoie de indrumarea noastra dar pedepsirea lor intotdeauna erodeaza relatia si asta face ca cei mici sa se comporte rau mai des. Nu lasati micile valuri sa creasca Daca ceva nu e in regula intre voi, gaseste modalitatea de a discuta si rezolva pozitiv situatia. Daca alegi sa te retragi cand copilul tau pare ca vrea sa te indeparteze, nu o face. Este intotdeauna o greseala iar fiecare dificultate este o ocazie de a va apropia sau a va indeparta. Reconectati-va dupa fiecare separare Parintii in mod natural ofera o ancora ca si copiii sa se agate de ea si sa se orienteze in jur. Cand sunt separati de noi au nevoie de un inlocuitor care sa-i ghideze asa ca se orienteaza dupa profesori, antrenori,, electronice sau grup de prieteni. Cand ne reunim fizic e nevoie sa o facem si emotional. Ramaneti disponibili Majoritatea copiilor nu au o agenda si nici nu vorbesc despre lucruri la o sedinta programata. Asa ca sigur nu vor vorbi daca ii presam sa o faca. Copiii vorbesc cand au nevoie, si mai ales daca ne-am dovedit buni ascultatori, dar nu exagerat de atasati de deschiderea lor. Daca sunteti la indemana cand ei vin acasa va asigurati ca primiti cele mai proaspete noutati ale copiilor si uneori chiar si ale celor mai mari. Cu cei mai mari, simplul fapt de a va afla in aceeasi camera cu ei facand ceva poate crea ocazie de a interactiona. Poate fi in timp ce faceti cina si ei temele sau cand sunteti impreuna in masina. Desigur, daca unul din voi e bagat pe internet, slabe sanse de comunicare. Gasiti moduri de a fi in zone in care amandoi sunteti potential disponibili fara sa para prea evident. Dar cel mai important in a sta disponibil este starea mintii. Copilul va simti disponibilitatea emotionala. Parintii care au relatii apropiate cu adolescentii lor spun adesea ca odata cu cresterea copiilor au invatat sa lase balta orice alta treaba cand tinerelul semnalizeaza dorinta de a vorbi. Acest lucru poate fi dificil daca mai ai pe langa si un job dificil de manevrat sau alte responsabilitati. Dar copiii care simt ca alte lucruri sunt mai importante pentru parintii lor privesc de multe ori in alte parti cand au nevoi emotionale. Si este atat pierderea noastra cat si a lor. Sursa: www.ahaparenting.com
10 Secrete pentru un parenting eficient
Joi, Aprilie 06, 2017
Mai putina drama si mai multa iubire, asta e tot ce ne dorim. Cititi zilnic aceste mici secrete si veti avea o viata de familie ideala: 1. Empatizati mai mult Copiii nu au nevoie intotdeauna ca lucrurile sa fie cum vor ei dar au nevoie si sa fie intelesi. Asta este ceea ce toti avem nevoie. Orice ar spune copilul nostru, are un motiv. Chiar si atunci cand stabilim limite trebuie sa fim constienti de acel motiv intrinsec al copilului. In loc de "nu-l mai impinge" incearca "vrei ca fratele tau sa se mute ca sa te poti juca?" Spune "da-te, te rog". 2. Spuneti copiilor ce POT face in loc de ce nu pot face In loc de "Nu va mai jucati cu mingea in casa" incercati "Mingile sunt pentru afara. Inauntru puteti sa va jucati cu ursuletii si masinutele." 3. Faceti-i sa rada zilnic Rasul schimba chimia corpului, scade hormonii de stres facandu-i pe copii mai cooperanti si ii ajuta sa doarma mai bine. De asemenea, rasul creste hormonii afectiunii, astfel ca atunci cand razi cu cineva, intaresti acea relatie. 4. Spuneti DA mai des Suntem parinti si de aceea trebuie sa punem limite si sa spunem nu, iar si iar, toata ziua. Asa ca, atunci cand puteti spune DA, spuneti-o. Si atunci cand trebuie sa spuneti nu, puteti sa o spuneti cu energia unui "da"? "Da, e timpul sa facem curat, si da, te voi ajuta, si da, putem sa lasam jucariile aici. Da, poti sa fii imbufnat din cauza asta, da putem citi inca o poveste daca ne grabim, da, ne putem distra, da te ador, da ce norocos sunt ca te am. 5. Petreceti "timp special" in fiecare zi cu copiii dvs Daca vreti sa intariti si sa indulciti relatia cu copiii iata reteta: Apareti doar din senin si oferiti din iubirea pe care o aveti spre copil fara sa il controlati. Parintii adesea spun ca reactia copiilor la acest timp unu la unu este ca si cum le-ar fi lipsit o vitamina esentiala. Si asa este. Fiecare copil are nevoie de aceasta expresie tangibila de dragoste. 6. Folositi butonul de pauza pentru a striga mai putin Fiti un model pentru ceilalti. Cum vor invata sa-si controleze emotiile daca noi nu stim sa le controlam pe ale noastre? 7. Inchideti ecranele cand sunteti cu cel mic Multi copii spun ca telefonul parintilor este cel mai important lucru din viata lor. Isi vor aminti pentru tot restul vietii lor ca v-ati oprit telefonul cat v-ati jucat cu ei. 8. Iesiti afara si miscati-va cu copiii Cercetarile confirma ceea ce spun bunicii. Copiii au nevoie zilnica de aer curat, spatii verzi si miscare pentru a se elibera de stres si a fi ei insisi la maxim. 9. Permiteti emotiile, limitati comportamentul Desigur ca trebuie sa punem limite. Dar cand dam voie emotiilor, copiii invata sa le controleze mai rapid. Spuneti doar "Trebuie sa fii foarte suparat ca sa folosesti tonul asta. Spune-mi despre asta dragul meu. Putem sa o rezolvam impreuna". Iar copilul tau va incepe sa se linisteasca in fata ochilor tai. 10. Puneti-va inapoi pe lista Putem fi generosi emotional doar daca ne ingrijim pe noi insine.Nu este deloc productiv sa ne lasam la urma. Sa incepem prin a dormi destul si a vorbi cu noi ca si cu o persoana pe care o iubim. Monitorizati-va starea de bine in timpul zilei si faceti zilnic ceva care va creste nivelul de bucurie. Veti vedea cum starea de bine a noastra ca parinti le vine perfect copiilor. Sursa: www.ahaparenting.com
Cum sa ai o relatie excelenta cu copiii tai
Joi, Aprilie 06, 2017
Increderea este baza: incepe cu ea Increderea incepe in copilarie, atunci cand bebelusul tau invata daca poate depinde de tine sau nu atunci cand are nevoie. Cand copiii au deja un an, cercetatorii pot evalua daca cei mici sunt atasati si se simt in siguranta cu parintii lor, ceea ce inseamna practic ca bebelusul are incredere ca se poate baza pe parintii lui ca sa-i satisfaca nevoile emotionale si fizice. De-a lungul timpului, castigam increderea copilului in alte moduri: tinandu-ne de promisiunea de a ne juca cu ei mai tarziu, tinand un secret, luandu-i la timp de la scoala sau sport, etc. In acelasi timp, ne extindem increderea lor asteptand de la ei tot ce e mai bun si crezand in bunatatea lor si potentialul lor fundamental. Avem incredere in puterea dezvoltarii umane ca sa il ajute pe copilul nostru sa creasca, sa invete si sa se maturizeze. Avem incredere ca, desi azi cel mic se comporta ca un copil, el sau ea se va dezvolta mereu catre o persoana mai matura. Avem incredere ca, indiferent ce face, exista intotdeauna posibilitatea de a face o schimbare pozitiva. Increderea nu inseamna sa credem orbeste ceea ce adolescentul nostru ne spune. Inseamna sa nu renuntam la copilul nostru, indiferent ce face. Inseamna sa nu abandonam relatia cu frustrare, ci sa stim ca ei au nevoie de noi si ca impreuna veti gasi o solutie. Incurajeaza-ti copii mereu Ganditi-va la copil ca fiind o minune a naturii programata de natura sa creasca si sa infloreasca. Daca vedeti ca planta are frunze maro, va ganditi ca poate are nevoie de mai multa lumina, apa, fertilizant. Nu o criticati si nici nu strigati la ea ca sa se indrepte si sa creasca cum trebuie. Copiii isi formeaza parerea despre ei insisi si despre lume in fiecare zi. Ei au nevoie de incurajarile noastre ca sa se vada ca oameni buni si capabili de lucruri bune. Si ei au nevoie sa stie ca parintii sunt de partea lor. Daca ceea ce iese din gura noastra sunt in majoritatea lor critici si corectie, ei nu se vor simti bine cu ei insisi si nici nu vor simti ca le suntem aliati. Noi ca parinti ne pierdem singura influenta asupra lor, iar ei pierd ceva ce orice copil are nevoie: sa stie ca au un adult care crede numai de bine despre ei. Amintiti-va ca respectul e reciproc Destul de evident! Dar uitam acest lucru cu copiii nostri, fiindca stim ca noi ar trebui sa fim sefii. Putem totusi sa stabilim limite (si trebuie sa o fame), dar daca o facem respectuos si cu empatie, copilul nostru va invata sa-i trateze pe ceilalti cu respect si se va astepta sa fie tratat cu respect el insusi. Odata cand am fost nerespectuoasa cu copilul meu de 3 ani, el mi-a zis: "Nu-mi place cand imi vorbesti asa!" Un prieten care era cu noi a spus ca daca incepe asa devreme cu atitudinea asta, voi avea mari probleme cand va fi adolescent! De fapt, copilul meu nu imi submina autoritatea, ci imi cerea pur si simplu sa fie tratat cu demnitatea cu care era obisnuit. Acum la adolescenta, continua sa se trateze pe el, pe mine si pe ceilalti, cu respect. De asemenea, isi alege prieteni care il trateaza cu respect. Nu este ceea ce toti ne dorim pentru copiii nostri? Relatia parinte-copil, rezultat al interactiunilor zilnice Nu trebuie sa faceti ceva special pentru a construi o relatie cu copiii. Vestea buna, si cea rea, este ca fiecare interactiune in parte creeaza relatia. Cumparaturile, spalatul masinii, baia de seara, toate acestea conteaza la fel de mult ca acele discutii mari pe care le aveti cand sunt probleme. Daca nu vrea sa impartaseasca jucaria, sau sa mearga la culcare, sau sa isi faca temele, cum ne descurcam? Aceasta este caramida de fundatie a relatiei permanente cu copiii nostri, cat si pentru ideile lor despre toate relatiile. Acesta este un motiv important pentru care merita sa va ganditi bine la diversele intercatiuni repetate care va enerveaza si pe care puteti sa le schimbati. Intercatiunile care au loc mai mult de o data tind saformeze un tipar, o obisnuinta. Criticile si nemultumirile nu sunt o baza potrivita pentru o relatie cu cineva iubit. Si in plus, viata este prea scurta ca sa o petrecem intr-o stare de suparare sau enervare. Un articol din www.ahaparenting.com
Alaptarea - 7 beneficii pe care sigur nu le stiai
Miercuri, Aprilie 05, 2017
Laptele de la san este cel mai bun pentru bebelusul tau, iar beneficiile alaptarii depasesc cu mult nutritia de baza. Pe langa faptul ca laptele tau contine toate vitaminele si nutrientii necesari pentru primele 6 luni de viata, laptele de la san este bogat in anticorpi care iti protejeaza bebelusul de boli. Acesta e motivul numarul 1 pentru care Academia Americana de Pediatrie recomanda alaptarea exclusiva la san pentru primele 6 luni, desigur, daca alaptarea este posibila si nu este impiedicata de probleme medicale. Iata cateva din cele mai importante beneficii ale alaptarii: 1. Alaptatul va protejeaza pe tine si pe bebelus de o lista lunga de boli Numeroase studii facute pe tot globul au aratat ca virusii stomacului, bolile aparatului respirator, infectiile de urechi si meningitele apar mult mai rar la copiii alaptati si sunt mult mai usoare cand apar. Cea mai mare protectie o ofera alaptatul exclusiv (adica fara mancare solida, formula de lapte praf sau apa). Substanta responsabila de imunitate se numeste Imunoglobulina A si e prezenta in cantitati mari in colostru (primul lapte pe care il produce corpul mamei pentru bebelus), si mai apoi in cantitate mai redusa in laptele maternal. Substanta protejeaza impotriva invaziilor cu germeni formand un strat protector pe mucoasa membranelor din intestinele bebelusului, din nas si gat. Alte studii au aratat ca benficiile alaptarii in protectia impotriva bolilor merge mult mai departe de perioada alaptarii. Alaptarea reduce riscul dezvoltarii cancerelor la copil, al diabetului de tip 1 si 2, al colesterolului si al bolii intestinului inflamat. Alaptarea protejeaza bebelusul si de dezvoltarea alergiilor, oamenii de stiinta concluzionand ca este vorba de aceeasi imunoglobulina A care formeaza un strat protector pe tractul intestinal. 2. Alaptarea poate stimula inteligenta copilului tau Mai multe studii au gasit o legatura intre alaptare si dezvoltarea cognitiva. Un studiu facut pe 17.000 de copii urmariti de la nastere pana la varsta de 6 ani jumate a condus la concluzia ca scorul IQ si rezultatele la alte teste de inteligenta erau mult mai ridicate la copiii alaptati. Alt studiu facut pe 4.000 de copii a aratat ca si scorurile la testele de vocabular la varsta de 5 ani erau mult ma ridicate la copiii alaptati, decat la cei care nu fusesera alaptati. Aparent, scorurile erau cu atat mai mari cu cat fusesera mai mult timp alaptati. 3. Consolidarea lagaturii emotionale cu mama Expertii spun ca legatura emotionala care se creeaza in timpul alaptarii contribuie cel mai mult la beneficiile pentru creierul bebelusului. La aceasta se adauga si acizii grasi din laptele mamei care ar avea un rol semnificativ in dezvoltarea creierului copilului. 4. Copiii alaptati au un risc mai scaut de obezitate. O analiza cuprinzand 17 studii publicate in Jurnalul American de Epidemiologie arata ca alaptarea reduce riscul de obezitate, atat la adolescenti, cat si la adulti. Conform acestui studiu: copiii alaptati stiu sa manance mai bine ca sa isi satisfaca foamea si se creaza obiceiuri sanatoase de alimentare pe mai tarziu laptele matern contine mai putina insulina decat laptele de formula (insulina stimuleaza crearea grasimii) copiii alaptati au mai multa leptina in corp, un hormon care regleaza apetitul si grasimea in corp in comparatie fata de copiii alaptati, cei hraniti cu formula de lapte se ingrasa mai rapid in prima saptamana de viata. 5. Alaptatul poate scadea riscul sindromului mortii subite Un amplu studiu in Germania a aratat ca alaptatul, exclusiv sau fie si numai pentru o luna, poate reduce riscul sindromului mortii subite la jumatate. 6. Alaptatul poate sa reduca nivelul stresului si al depresiei post-partum Institutul American al Sanatatii a investigat mai mult de 9.000 de cazuri si a concluzionat ca femeile care nu au alaptat sau care au oprit devreme alaptarea au avut un risc mai mare de depresie post-partum. Multe femei au declarat ca se simt relaxate cand alapteaza. Asta pentru ca se declanseaza hormonul numit oxytocina care induce relaxare si confort. Este bine de stiut ca daca esti in tratament pentru depresie poti totusi sa alaptezi. Doctorul tau poate sa iti spuna care e cel mai adecvat tratament in aceasta perioada. 7. Alaptatul poate reduce riscul aparitiei anumitor tipuri de cancer la mame Numeroase studii au descoperit alaptarea protejeaza exponential mamele impotriva cancerelor de san si de ovare. Nu este inca foarte clar mecanismul, dar se pare ca aceasta concordanta ar avea legatura cu schimbarile structurale in tesutul sanilor cauzate de alaptare si de faptul ca lactatia suprima cantitatea de estrogen produsa de corp. 8. Alaptatul poate creste imunitatea copilului Bebelusii care sunt alaptati au sanse mai putine sa faca febra dupa vaccinare decat bebelusii hraniti cu formula de lapte. Acesta este probabil un efect similar stimularii imunitatii si prezentei imunoglobulinei A. Alaptatul este natural, si asta nu inseamna neaparat ca este si usor. In unele spitale exista centre de sprijin pentru alaptare, unde persoane calificate va pot ajuta cu informatii. De asemenea, moasa, ginecologul sau alt personal in sanatate va pot oferi sprijinul necesar. Ganditi-va la beneficiile pentru sanatatea bebelusului dvs si nu numai, fiindca alaptatul este uneori mai practic decat sterilizarea continua a biberoanelor si prepararea laptelui de formula. Laptele de la san vine exact in temperatura potrivita, puteti alapta oriunde, este steril si mai ales creeaza o legatura speciala intre mama si copil pe care nici o sticla nu o poate inlocui. Sursa: www.babycenter.com
Ce poti face atunci cand copilul tau se comporta urat cu tine
Marti, Aprilie 04, 2017
"Fii bun ori de cate ori e posibil. E intotdeauna posibil." Dalai Lama Cand copilul tau se stramba si face urat ori de cate ori ii vorbesti, cum ar fi daca ti-ai aduna toata generozitatea emotionala, si i-ai oferi pur si simplu IUBIRE? Toti parintii vor sa creasca un copil corect si care sa se comporte frumos, asadar asemenea comportamente din partea copilului nu sunt acceptabile. Insa si noi, avem uneori momente cand suntem la capatul puterilor si pana sa ne dam seama ridicam vocea sau spunem ceva jignitor. Ce ne-ar fi de folos in acele momente? O cearta sau o imbratisare? Priviti supararea copilului ca pe o furtuna in care nu trebuie sa intrati. Recunoasteti-i durerea si muscati-va limba. Oferiti doar empatie, nu o alta lectie sau invatatura. Oferind compasiune si auto-control veti ramane conectati amandoi chiar si in momente dificile. Respirati adanc si intelegeti ca si el probabil se simte oribil. Puteti chiar sa reflectati verbal aceasta stare: "Mmm, stii ca noi nu vorbim asa unii cu altii in casa asta. Cred ca te simti groaznic daca te porti asa. Imi pare asa de rau ca esti suparat. Te iubesc si sunt aici daca vrei o imbratisare!". Asta nu inseamna ca ne invatam copiii ca e bine sa fie rautaciosi sau nepoliticosi. Ii invatam ca suntem un refugiu de incredere si ca nu este nevoie niciodata sa strige sau sa se strambe astfel la noi. In prezenta noastra plina de iubire, furtuna copilului nostru va trece mai rapid. Sa nu va surpinda daca mai tarziu va multumeste si vrea sa fie asigurat ca va mai primi imbratisari. Va fi destul timp pentru a discuta despre comportamentul potrivit. Sa nu acuzati sau sa faceti copilul sa-i fie rusine de ce a facut, fiindca el se va inchide in el insusi. Copiii stiu ca nu este bine sa maraie sau sa se strambe la noi, la fel de bine cum stim si noi ca nu este bine sa tipam la ei. Copiii au nevoie ca noi sa-i ascultam cand ne spun de ce au fost suparati si sa-i ajutam sa-si exprime supararea mai potrivit. Faceti o lista cu felul in care voi ca familie ati putea face ca sa va exprimati furia in moduri mai acceptabile si puneti lista pe frigider. Sa vada si copiii ca va uitati la lista cand sunteti furioasa si vor urma exemplul. Daca nu reusiti sa reactionati cu iubire de fiecare data cand cei mici mai fac cate o criza de furie si se trantesc pe jos sau ne privesc cu multa ura, nu e nimic. Sunteti un parinte normal. De fiecare data cand reusiti, va fi tot mai usor. De fapt ne resetam creierul ca sa nu mai fim atat de reactivi. Ne diminuam raspunsul la stres fara sa mai declansam hormonii responsabili de aceste stari tensionate. In schimb, stimulam hormonii starilor pozitive ca sa ne simtim mai fericiti. Daca stim sa nu mai facem o drama din orice vom vedea un motiv de rasete si bucurie cu orice ocazie. Si cel mai important, relatia cu copilul nostru se schimba. El ne va urma exemplul si nu isi va mai varsa necazurile pe noi, ci va apela la generozitatea emotionala de care am dat noi dovada ca exemplu. Si curand veti primi iubire..cand aveti cea mai mare nevoie de ea!
Cum diferentiezi nevoile si dorintele copiilor?
Duminica, Ianuarie 11, 2015
Meseria de parinte este cea mai solicitanta din lume pentru ca ai o responsabilitate uriasa in crearea unei personalitati si a unui destin. In procesul de faurire si cizelare a oamenilor, astazi asistam deseori la situatii in care rolul de parinte/copil sunt inversate si avem impresia ca mai degraba copiii sunt cei care traseaza limite si hotarasc in locul parintilor ce si cum sa faca anumite lucruri. Acest mod de relationare este o consecinta a lipsei timpului petrecut de parinti impreuna cu copiii si o compensare a faptului ca parintii in societatea contemporana implinesc mai mult dorintele copiilor decat nevoile acestora. Prin ce se diferentiaza o dorinta de o nevoie? Conform piramidei lui Maslow, avem nevoi de baza- fiziologice, de securitate, de apartenenta, de recunoastere si de autorealizare. Orice copil are aceste nevoi denumite in continuare generic- fiziologice, emotionale, afective si relationale. Nevoile relationale conform metodei ESPERE sunt: nevoia de a spune ( de a ne exprima) nevoia de a fi ascultat nevoia de a fi recunoscut ( asa cum sunt eu, nu cum doreste sa fiu mama/tata) nevoia de a fi valorizat ( pentru ceea ce fac bine/ pentru ceea ce nu fac bine) nevoia de intimitate nevoia de a influenta mediul nevoia de a crea si de a visa Dorintele sunt in schimb lucruri care le putem avea fara a implini neaparat o anumita nevoie, iar aceasta lista de dorinte este evident mult mai lunga. Astfel, un copil are nevoie de imbracaminte pentru a fi in siguranta, insa faptul ca doreste haine numai de la firmele X si Y este deja o dorinta. In nevoia de influentare a mediului, e posibil ca un copil sa doreasca sa construiasca un castel de nisip. Daca doreste sa construiasca acel castel doar cu anumite persoane, doar pe o anumita plaja sau cu anume ustensile, acestea sunt deja dorinte. In ziua de astazi in care timpul este limitat si parintii sunt adeseori ei insisi confuzi in legatura cu realizarea si satisfacerea nevoilor versus dorintelor personale, pare mai simplu sa indeplinesti dorinte decat nevoi. Este mai usor sa cumperi o bluza de firma decat sa iti faci o ora in program pentru a fi prezent si a-ti asculta copilul. Este mai usor sa cumperi un cadou sotiei si apoi sa te retragi la birou sau sa pleci cu baietii decat sa ii comunici ceea ce simti vis-a-vis de ea, de relatie sau asteptarile pe care le ai. Implinind nevoile relationale ale copilului si ale noastre ca adulti, crestem viata si energia, frumusetea umana si relationala, pe cand in momentul in care mai degraba implinim dorinte, crestem persoana si Ego-ul. De altfel, oamenii renunta usor la dorinte daca nevoile lor le sunt indeplinite. Multi copii ar renunta la jucarii pentru a petrece timp de calitate cu parintii lor, caci esentialul in viata se rezuma la mult mai putin decat ne straduim cu totii sa agonisim. Ceea ce ne face fericiti este de regula gratis si se obtine prin atentie si iubire.
  •