mantra

Mantrele functioneaza intr-adevar?
Joi, Ianuarie 25, 2018
Cand auziti vorbindu-se de cuvantul Mantra va veti da seama ca se foloseste pentru orice fraza sau cuvant spus des, pozitiv sau nu. De exemplu, bine-cunoscutul guru din "The Secret", James Arthur Ray, foloseste mantre motivationale promitand bunastare finaciara si spirituala infinita. Sau presedintele Obama cu mantra, "Yes we can!" care este una afirmativa si inspirationala. Aceasta utilizare a cuvantului mantra deriva din folosirea traditionala a cantatului de sunete sacre sau nume, asa cum se face in multe practici religioase. Acest gen de repetitii au fost utilizate si in muzica care depaseste granitele religioase. Incaperea era plina de voci melodioase. Eram la un concert de-al faimoasei Deva Premal si Miten. Ei sunt maestrii in a canta, si a convinge audienta sa participe. Sa petreci cateva ore cantand  o limba straina (multe cantece sunt in Sanskrita) poate ca nu pare foarte distractiv dar are un efect remarcabil. Iti ridica cu adevarat spiritul. Aceste sunete cantate nu numai ca inseamna ca veneram sacrul dar creeaza si armonie unind vocile intr-un intreg sincronizat. Acest lucru este eficient mai ales daca sunteul nu necesita gand, cum ar fi cantatul in latina, fiindca sunetul este important si nu intelesul. Totusi, unitatea se pierde foarte usor daca intervine mintea. Deepesh Faucheux, care era un calugar catolic, ne-a spus despre efectul cantecelor Gregoriene in manastirea sa Frecventa Gregoriana lucreaza asupra creierului intr-un mod specific pentru a-i ridica la o stare alterata spiritual. A fost mereu o cantare colectiva, numita ecclesia. Un grup de oameni cu un singur scop de a venera impreuna la unison cu comportamentele lor, sensibilitatile lor, starile lor armonizate. Frecventa sunetului ne afecteaza profund, cizeleaza colturile aspre, furia sau frica. Era ca Prozac, ne purta foarte sus, chiar ne transporta. Facea ca toate lucrurile marunte sa para total neimportante si a facut viata in manastire suportabila, chiar binecuvantata. Era singura terapie de care avea nevoie manastirea! Dar cand ne-am oprit din a canta in latina si am incercat sa o facem in dialectul local, multe din manastirile si bisericile de acolo s-au dezbinat fiindca oamenii au inceput sa se certe intre ei. Pierdusera acea calitate a integrarii impartasite. Pe langa faptul ca relaxeaza mintea, cantatul mantrelor poate fi un puternic vindecator Miten a imaprtasit povestea impresionanta a unei femei care a avut depresie profunda timp de 2 ani, care se trezea zilnic cu dorinta de a muri. Un prieten i-a pus cantecele lui Deva si Miten si a inceput sa suspine, urmand apoi o imensa eliberare. Si-a pus muzica lor constant iar intr-o dimineata a fost capabila sa aprecieze soarele care-i umplea camera. A avut ganduri despre cum ar fi putut impartasi iubire, in loc de dorinta de a muri. Deva si Miten aud aceste gen de povesti tot timpul, mai ales de la persoanele care nu stiu nimic despre sensul cantarilor dar care simt o lipsa de spiritualitate impartasita in viata lor si care experimenteaza o rezonanta profunda si plina de bucurie cu sunetul. Ed a invatat sa cante cand a trait in India. Cand se afla intr-un turneu de invatare un barbat a venit la el si l-a rugat sa vina acasa la sotia lui bolnava. Cand Ed a intrat in casa lor umila, a cantat mantra vindecatoare  --Om Namah Shivaya--deasupra patului femeii. Ea l-a primit imediat cu un zambet larg si l-a luat de mana. In acest context, o mantra este un cuvant sau o fraza cu inteles special, cum ar fi Shalom,pace sau Shanti. Poate fi numele unei finte spirituale, cum ar fi Fecioara Maria, Hare Krishna sau Namo Buddha. In Orient Om sau Aum este sunetul favorit si inseamna sunetul universului. Sau cum spune profesorul spiritual Ram Dass: "Fiecare persoana poate utiliza mantra:"Sunt constiinta iubitoare". Repetati aceasta doar si deveniti constiinta iubitoare. Apoi impartasiti constiinta iubitoare cu toti ceilalti." Meditatia cu mantre este ca o hrana spirituala; iti trezeste procesul creativ si iti hraneste spiritul, in timp ce tiparele de gandire obisnuite sau agitate sunt eliberate. In proces descoperiti linistea din spatele sunetului. Este ca o matura care va curata mintea de mizerie. Ce ati putea dori mai mult? Meditatie Mantra Pentru a practica mediatia mantra, stati confortabil cu spatele drept. Faceti cateva respiratii profunde si linistiti-va corpul. Apoi incepeti sa repetati mantra, fie incet fie cu voce tare daca sunteti singuri. Repetati-o in ritm cu propria respiratie. Daca sunteti distrasi sau dusi de ganduri, aduceti doar mintea inapoi la sunet. By Ed and Deb Shapiro
Ziua 10- Rugati-va pentru partenerul vostru si binecuvantati-l
Duminica, Februarie 22, 2015
Acest indemnn din cele 10 sfaturi pentru o viata de cuplu fericita este cel mai important ca valoare sufleteasca si ca aport in cresterea iubirii. In momentul in care iti binecuvantezi partenerul de viata este ca si cum i-ai spune ca apreciezi divinitatea din el si tot ce are mai bun, multumesti vietii ca sunteti impreuna si ca in felul acesta viata fiecaruia este mai bogata si mai frumoasa. Multumeste-i in gand ca exista, ca iti este alaturi, multumeste pentru toate acele lucruri pe care le apreciezi si doresti sa se manifeste in relatia voastra. Daca esti multumit/a ca partenerul tau este muncitor, poti multumi pentru acest lucru si sa il numesti chiar asa: " Iti multumesc, Anda, ca existi, ca ai adus in viata mea iubire si binecuvantatat fie casatoria noastra. Multumesc ca esti muncitoare si ......". Poate ca esti nemultumit/a de fapul ca partenerul tau fumeaza si iti faci griji pentru sanatatea sa. Astfel, in loc sa il/o cicalesti sa se lase de fumat, te poti ruga pentru sanatatea sa. Continuand textul de mai sus cu ultima dorinta de a se lasa de fumat pentru sanatate: " Iti multumesc, Anda, ca existi, ca ai adus in viata mea iubire si binecuvantata fie casatoria noastra. Multumesc ca esti muncitoare si multumesc ca esti sanatoasa." Puteti crea astfel o mantra personala pentru partenerul vostru de cuplu sau puteti gasi in fiecare zi motivele de recunostinta. Va invit sa practicati acest gen de rugaciune cat mai des, daca se poate in fiecare zi, chiar si atunci cand sunteti suparati sau v-ati certat. Este modalitatea cea mai eficienta de a aduce relatiei energia iubirii si a recunostintei care poate schimba total modul in care va priviti partenerul de viata. Este totodata o metoda prin care va reamintiti voua insiva ca iubirea este o onoare, un cadou de la celalalt si nicidecum un dat si ca fiecare dintre noi e responsabil iubirii sa aduca mai multa iubire.