sanatatea copilului

Ce este Giardia si cum o tratam la copii?
Sambata, Ianuarie 06, 2018
Giardiaza este o boala care afecteaza tractul digestive si este cauzata de paraziti. Ea este foarte contagioasa si se raspandeste usor intre membrii familiei. Se poate lua din apa contaminate, de la animale care au parazitii in scaun, din piscine, lacuri, izvoare etc. Alta sursa o constituie alimentele negatite care au fost clatite cu apa contaminata. Copiii mici sunt mai predispusi la Giardia decat adultii. Expertii cred de aceea ca organismul nostru dezvolta un fel de imunitate odata cu varsta fata de acest parazit. Dar nu este neobisnuit ca intreaga familie sa fie infectata, cu simptome de diaree, crampe abdominale, sau chiar fara simptome. Giardiaza afecteaza capacitatea corpului de a absorbi grasimile. Asta inseamna ca scaunul pluteste, e lucios si miroase foarte urat. Alte simptome: crampe abdominale, gaze intestinale, balonare, pierderea apetitului, greata si voma, subfebrilitati. Uneori boala poate deveni cronica si simptomele pot evolua la dureri abdominale in zona buricului, scaune slab conturate si meteorism abdominal. Cum tratam Giardiaza? Ea se trateaza cu prescrierea medicamentelor care omoara parazitii. Tratamentul dureaza de la 5 la 7 zile, iar medicamentul de obicei e in forma lichida. Unele pot avea efecte secundare, insa veti afla asta de la doctor. Daca cel mic are giardia, asigurati-va ca-i dati dozele dupa un program stability de medic. Acest lucru va ajuta copilul sa se recupereze mai rapid si va omori parazitii care ar putea infecta alti membrii ai familiei. Incurajati toata familia sa se spele pe maini mai des, mai ales dupa utilizarea toaletei si inainte de masa. Asigurati-va ca cel mic bea lichide din abundenta ca sa preveniti deshidratarea, insa nu bauturi cu cafeina sau sucuri. Poate giardiaza sa fie prevenita? Unele masuri de siguranta pentru alimente si precautii igienice pot ajuta la prevenirea giardiazei. Pentru aceasta: Beti doar din surse care au fost aprobate de autoritatile locale Aduceti-va propria apa cand mergeti cu cortul sau la munte/mare Spalati bine fructele si legumele inainte de consum Spalati-va bine mainile inainte sa gatiti mancarea Incurajati-va copiii sa se spele pe maini dupa fiecare vizita la baie si mai ales inaintea meselor Verificati-va apa cat mai des Este bine sa va intrebati daca copiii care poarta inca pampers ar trebui sa foloseasca locurile cu bai publice (piscine). Contactati medicul daca copilul are multa diaree, mai ales daca are si febra sau dureri abdominale sau sange in scaun. Puteti sa va asteptati la mai multe episoade in care copilul va avea diaree sau schimbari in apetit. Metodele mai naturale pentru combaterea parazitilor intestinali, daca medical dvs o recomanda, sunt folosirea uleiului esential de oregano diluat, consumul usturoiului ca atare in alimentatie, consumul semintelor de dovleac in functie de varsta, dimineata pe stomacul gol, ceaiul de cimbrisor, si unele produse naturiste special facute pentru combaterea acestora (Vormex, Paraprotex etc.) Un articol inspirat din kidshealth.org
Cum sa faci o casa fara pericole pentru copii
Vineri, Noiembrie 24, 2017
Mentineti copiii in siguranta! Puteti reduce riscul de accidente neintentionate asigurandu-va casa si respectand cateva reguli simple. Cu ce sa incepeti? Veti dori sa incepeti devreme, chiar inainte de a avea un bebe care merge de-a busilea. Si pregatiti-va sa ganditi si sa va deplasati ca el. Da, in "patru labe". Puneti-va la nivelul lui si imaginati-va doar ce va atrage atentia curioasa a bebelusului dvs. Prizele trebuiesc protejate Tineti toate cablurile legate de priza in afara zonei de access a copilului sau acoperite cu banda electrica sau protectii de cabluri. Scoateti-le din functiune cand nu le folositi fiindca dispozitivele electrice atrag degetele mici. Acestea stau cel mai bine acoperite. Cada si vana Folositi o cadita de bebelusi pana cand copilul creste si poate sta asezat bine. In general in jurul varstei de 6 luni. Dupa aceea, vana dvs ar trebui sa aiba o salteluta antiderapanta, un maner de sustinere sau o husa de protectie. Tineti uneltele de toaleta departe de mainile micutilor. Apa mentineti-o la nivel scazut si sprijiniti bebelusul in timp ce-l spalati. Nu lasati niciodata un copil nesupravegheat in baie! Patul si marginile acestuia Alegeti o saltea mai ferma si un cerceaf strans pe saltea. Evitati saltelutele laterale de protectie, si mentineti patutul copilul fara perne sau alte obiecte moi. Bateriile mici si rotunde Sunt acele baterii folosite in diverse jucarii cu muzica, in ceasuri. Acestea pot cauza daune serioase daca sunt inghitite, inclusiv perforatie esofagiana, paralizie de corzi vocale si chiar moarte. Daca sunt inghitite simptomele pot chiar sa fie absente sau similare unei infectii. Mentineti la distanta aceste baterii mici...in dulapuri incuiate de preferinta, si aveti grija cand le aruncati. Dulapurile si solutiile de curatare Tineti incuiate toate solutiile de curatenie, detergentii, inalbitorii, cosmeticele si alte produse chimice sau electrice. Oricand e posibil, alegeti dulapioare care sa nu fie la indemana copiilor. Usile Tineti usile (mai ales cele spre exterior sau spre baie) incuiate bine si blocate. Mai puteti pune protectii mici pentru degete in colturile superioare ale usilor deschise pentru a preveni trantirea lor sau pentru ca cei mici sa nu se incuie singuri sau sa isi prinda degetele. Podeaua Daca un obiect incape printr-o rola de hartie igienica, poate sa ramana in gatul copilului. Curatati podeaua in mod regulat, si indepartati obiectele periculoase cum ar fi monezi sau agrafe de birou. Mobila care ar putea cadea Verificati mobilierul daca este stabil, mai ales biblioteca si rafturile de carti, suporturile TV si alte rafturi. In medie, un copil moare la fiecare 2 saptamani din cauza unui mobilier de TV cazut peste el. Cand un obiect este predispus sa cada daca este miscat, asigurati-l bine sau indepartati-l definitiv. De asemenea inveliti colturile ascutite cu benzi auto-adezive sau protectii de colturi. Plantele de casa Asigurati-va ca plantele sunt sigure in caz de ingestie. De exemplu philodendronul si amaryllis sunt populare, dar foarte otravitoare. Studiati pe internet sau luati sfatul unor gradinari cu experienta pentru a identifica plantele toxice si tineti mai bine plantele la distanta de cei mici. Medicamentele Mai mult de 59.000 copii pe an sunt tratati la sala de urgente din cauza ca au inghitit medicamente in timp ce nu se uitau cei care-I ingrijeau. Intotdeauna depozitati medicamentele unde cei mici nu au acces si in ambalajul lor rezistent la copii. Porti speciale de protectie pentru copii Montati porti de bebe la inceputul si la sfarsitul scarilor, si ganditi-va la o poarta pentru intrarea la bucatarie. Mai sunt multe alte lucruri la care trebuie sa fiti atenti, cum ar fi sforile de jaluzele, geamurile, vopseaua de pe pereti (sa nu contina plumb), detectorii de monoxid de carbon, manerele de la aragaz si usa de la cuptor, si multe altele. Fiti inteligenti si proactivi pentru a crea o casa mai sigura pentru copil.
Cum sa-ti hranesti copilul de la 1 an la 3 ani
Luni, Octombrie 16, 2017
Folositi acest ghid pentru a afla ce si cat de mult mananca copilul dvs intre 1 an si 3 ani. Si nu va ingrijorati daca cel mic nu se incadreaza exact in cantitatile sugerate. Acestea sunt cantitati estimative, menite sa serveasca drept indrumar si nu drept litera de lege. Poate vi se va parea ca cel mic mananca mai putin ca inainte, si este perfect normal pentru aceasta etapa. Daca va intrebati despre numarul de calorii necesar in aceasta perioada, doctorii recomanda aproximativ 40 de calorii zilnic pentru fiecare 3 cm de inaltime. Daca de exemplu, copilul are in jur de 60 cm, acesta ar trebui sa consume in jur de 700-800 de calorii. Varsta: 12 - 24 luni Cu ce il hranim: Lapte integral si alte produse lactate (branza de vaci pasteurizata, iaurt gras) Cereale fortificate cu fier: ovaz, orz, grau, cereale mixte Fructe: pepene, papaya, caise, grapefruit Legume: broccoli, conopida, fierte pana cand devin moi Proteine: oua, unt de migdale, bucati mici de carne, pui, peste fara oase, tofu Suc: 100% natural, citrice sau non-citrice Miere Cat de mult pe zi: De la o cana la 1 1/2 de lapte, 1 de iaurt, sau 30 grame de branza proaspata 90g de cereale, dar grija ca macar jumatate sa fie integrale (mai poate fi orez, paste, paine) 1 cana de fructe proaspete, congelate, sau din compot, taiate in bucati foarte mici 1 cana de legume, variate si taiate in bucati mici. 60 grame de proteina: de exemplu 1/3 piept de pui, 1/4 conserva ton, 1/4 fasole boabe, sau 1 ou. Varsta intre 24 si 36 de luni Cu ce il hranim: Lapte scazut in grasime (este in regula sa trecem la cel fara grasime odata ce copilul are mai mult de 2 ani) si alte produse lactate cum ar fi iaurt scazut in grasime, branza de vaci, budinca. Cereale fortificate cu fier: aceleasi, si alte cereale cum ar fi paine integrala si biscuiti, covrigei, paste, orez. Fructe: taiate proaspete sau in compot, cat si fructe uscate, inmuiate pentru a preveni inecarea: mere, pere, piersici, caise, curmale, prune. Proteine: oua, fasole, unt de arahide intins in strat subtire, bucati mici de carne- pui, peste fara os, tofu. Mancaruri combinate ca macaroane cu branza sau alte mancaruri gatite. Sucuri 100% din fructe si legume (intre 100 si 150 de ml). Cat de mult pe zi: 1 pana la 1 1/2 cani de lapte, sau 1 cana de iaurt, sau 30-50gr de branza 90 de grame de cereale, macar jumatate sa fie integrale (30 de grame= o felie paine, 1 cana cereale , sau 1/2 cana de orez gatit, paste gatite din grau sau mancare din fulgi de ovaz) 1 cana de fructe in toate felurile, in bucati Suc natural 100%, intre 120 si 200 ml 1 cana legume cat ma variate, taiate in cubulete mici 60 grame de proteine: poate fi un sfert de cana fasole boabe fiarta, sau mazare, un ou, 30 grame de carne, pui sau peste. La aceasta varsta copiii au opinii puternice despre mancare. Lasati copilul sa va spuna ceva in privinta a ceea ce mananca, in timp ce oferiti echilibru, limite si il incurajati sa faca alegeri sanatoase. Cum facem daca suntem vegetarieni? Daca sunteti vegetarieni sau vegani puteti sa oferiti copilului tot ce are nevoie. Academia Pediatrilor si Nutritionistilor Americani sunt de acord ca o dieta bine planificata este buna pentru copii. Doar sa fiti atenti ca cel mic sa primeasca suficient din urmatoarele substante nutritive. Vitamina B12: Vegetarienii isi pot lua aceasta vitamina din produse lactate si din oua. Veganii pot utiliza produse imbogatite ca bauturi de soia, cereale si substituti de carne. Vitamina D: Bebelusii alaptati ar trebui sa primeasca 400 UI aditionali pe zi din lapte fortificat de vaca sau de soia. Calciu: copiii vegani ar putea avea nevoie de alimente imbogatite cu calciu, bauturi sau suplimente. Pe acestea le puteti verifica cu un medic sau dietetician. Zinc: acest nutrient important ajuta sistemul imunitar ce poate fi gasit in fasole, mazare, cereale fortificate, lapte si germeni de grau. Fier: puteti gasi acest mineral in cereale fortificate sau in suplimente. Serviti-l cu alimente bogate in vitamina C, cum ar fi portocalele, rosiile, capsunile, pentru a imbunatati absorbtia Fierului. Proteine: vegetarienii pot sa-si adauge proteine din iaurturi si din oua. Veganii pot sa-si ia proteina vegetala din fasole, cereale si lapte de soia fortificat. Fibre: surse bune de fibre includ taratele de grau, cerealele si pastele fortificate, si plante bogate in grasime cum ar fi untul de seminte din floarea soarelui si avocado. Un articol inspirat din: babycenter.com