10 modalitati inedite de a combate celulita

10 modalitati inedite de a combate celulita

Luni, Septembrie 04, 2017

Celulita poate sa apara indiferent de varsta, greutatea sau forma corpului tau. Iata cateva remedii simple prin care o poti combate fara tratamente scumpe:

1. Renunta la sare si zahar

Zaharul se depoziteaza in celulele de grasime, iar sarea duce la retinerea de fluide. Pastreaza consumul de sare si zahar redus, astfel incat acesta sa nu iti afecteze corpul.

2. Foloseste o rola de masaj anticelulitic

Cu ajutorul rolei, maseaza zonele afectate timp de 20 de minute, de cateva ori pe saptamana.

3. Fa-ti un scrub cu cafea

Foloseste zatul de la cafea si adauga cateva lingurite de ulei de masline. Maseaza compozitia obtinuta pe zonele afectate de celulita.

4. Maseaza-te cu o perie impotriva celulitei

Peria impotriva celulitei si uleiul de cocos sunt doua arme importante in razboiul cu celulita. Aplica uleiul de cocos pe piele si maseaza zona cu peria.

5. Profita de proprietatile benefice ale ienuparului si ale uleiului de masline

Ia doua parti egale de ulei de ienupar si ulei de masline si combina-le. Maseaza energic, dar delicat, zonele afectate.

6. Mananca seminte de in

Semintele de in ajuta la cresterea colagenului din piele. Adauga cateva seminte de in. Fie ca le pui in iaurt sau in salate, acestea asigura buna functionare a corpului tau.

7. Bea apa cu lamaie si pudra de cayenne

Combina sucul de la o lamaie cu putina pudra de ardei cayenne si amesteca-le un pahar cu apa. Bea pana la 3 astfel de pahare pe zi si vei vedea rezultatele in doar cateva saptamani.

8. Consuma otet din cidru de mere

Exista doua posibilitati de a folosi otetul din cidru de mere. Prima optiune este aceea de a masa zonele afectate cu otet. Cea de a doua este de a adauga cateva lingurite de otet la un pahar de apa. Bea acest amestec zilnic.

9. Fa sport

S-a demonstrat ca exercitiile de tip cardio te ajuta sa scapi de celulita, indiferent de cat de slaba sau de grasuta esti. Fa exercitii pentru zona fesierilor, coapselor si soldurilor. Mersul pe jos sau cu bicicleta si alergatul sunt de asemenea optiuni bune.

10. Uleiul de cocos

Beneficiile pentru sanatate ale uleiului de nuca de cocos sunt multe si includ capacitatea de a creste rata metabolismului, de a reduce foamea si de a imbunatati elasticitatea pielii. Incercati sa adaugati cateva linguri de ulei de nuca de cocos pe zi in dieta pentru a va ajuta sa ardeti grasimile mai eficient si sa va imbunatatiti starea generala de sanatate. In plus, puteti folosi uleiul de nuca de cocos pentru a masa zonele corpului afectate de celulita.