Ce se intampla cand incepi sa te bucuri ca esti SINGUR?

Ce se intampla cand incepi sa te bucuri ca esti SINGUR?

Luni, Ianuarie 29, 2018

Anumite persoane cred ca "a fi singur" este un lucru rau. Inseamna ori ca esti anti-social, ori nedorit, pozitii in care nimeni nu isi doreste sa fie.

Dar defapt, a fi singur nu e neaparat un lucru rau, fiindca exista o serie de beneficii care apar odata ce imbratisam solitudinea.

Iata doar cateva din lucrurile extraordinare care vor incepe sa se manifeste in viata odata ce va bucurati sa fiti si singur.

1. Aveti timp sa va reincarcati

Adesea cand suntem inconjurati de alte personane, risipim multa energie. Incercand sa-i mentinem pe ceilalti fericiti, sa-i facem sa rada, sa le calmam ego-ul, sa le citim emotiile, si toate celelalte automatisme care vin odata cu orice interactiune.

Poate fi o stoarcere de creier sa fiti constant cu alte persoane. Putin timp singuri va lasa sa va reincarcati si sa luati o pauza de la sarcina emotionala si mentala a interactiunii constante.

2. Veti reflecta mai des

Viata dvs se misca mereu intr-un ritm rapid. Atat de rapid ca probabil este foarte rar acel moment in care sa stai singur si sa reflectezi la propria viata. A fi singur va ofera ocazia perfecta pentru putina auto-reflectie. Fiindca nu petreceti atat de mult timp procesand gandurile si sentimentele altora, este momentul cel mai bun pentru a va focusa spre interior. Solitudinea ofera mediul perfect pentru reflective.

3. Veti intra in contact cu propriile emotii

Din nou, cand sunteti inconjurati de alte persoane tot timpul, incercati constant sa cititi, si sa va acordati la emotiile celuilalt. Atat de mult ca ajungeti sa pierdeti contactul cu propria persoana. Cand incepeti sa va bucurati ca sunteti singuri, veti castiga o perspectiva mai ampla pentru propriile emotii. Veti crea o intelegere mai profunda a ceea ce va face fericiti, ceea ce va supara, si ceea ce va intristeaza.

Cu aceste cunostiinte, este apoi mai usor sa va reglati emotiile. Dar totul incepe cu intelegerea a ceea ce simtiti, si asta provine din putina singuratate.

4. Veti incepe sa faceti lucruri care chiar va plac

Cand va aflati constant in compania altor persoane, faceti mereu compromisuri pentru a gasi solutii de care sa se bucure tot grupul. Si din nefericire, lucrurile pe care vi le doriti cel mai mult par sa nu se potriveasca cu ceea ce vrea grupul.

Astfel ca e usor sa va bucurati de timpul petrecut singur odata ce va dati seama ca facand asta aveti mai multa libertate sa faceti ce va place cu adevarat.

5. Deveniti mai productivi

A fi in compania altor personae poate fi distractiv si captivant, dar poate sa va afecteze foarte mult productivitatea. Exista momente cand compania altor persoane actioneaza doar ca o distragere de la munca. Timpul petrecut singur poate fi una din cele mai productive perioade din viata.

6. Va veti bucura de relatii si mai mult

Cand petrecti timp singuri in mod regulat, si mai apoi chiar sa va bucurati sa petreceti timp singuri, veti ajunge sa va bucurati de relatiile cu ceilalti si mai mult.

Asta pentru ca timpul petrecut singuri va da o apreciere mai mare asupra sinelui. Dar va lasa si sa apreciati lucrurile minunate care vin din relatiile cu ceilalti, majoritatea fiind lucruri pe care nu le-ati vazut pana atunci.

7. Va veti simti mai independenti.

Odata ce va bucurati sa fiti singuri, va veti simti mai increzatori in abilitatea de a fi cu adevarat singuri. Si asta in mod natural va face sa va simtiti mai independenti. Nu veti mai simti acea anxietate, sau dorinta arzatoare de interactiune constanta cu alte persoane.

8. Veti inceta sa mai cautati aprobare.

Atat de des simtim nevoia sa primim OK-ul de la prietenii si familia noastra inainte de a actiona. Cautam constant sfatul altor persoane pentru a face urmatorul pas. Desigur, exista momente cand este perfect acceptabil sa cereti un sfat, chiar necesar. Dar mai sunt si momente cand suntem perfect capabili sa actionam pe cont propriu, sa fim noi insine in loc sa cautam raspunsul la altii.

Cand incepeti sa petreceti mai mult timp singuri, veti invata sa aveti incredere in instinct si sa luati decizii fara sa mai aveti nevoie de validarea altcuiva.

Un articol de Tony Robinson