Stresul, fericirea si relaxarea stau de vorba la o cafea

Stresul, fericirea si relaxarea stau de vorba la o cafea

Duminica, Decembrie 08, 2013

Stresul : Am doar cateva minute la dispozitie, spune rapid ce ai de zis !
Fericirea : Vreau sa plec intr-o vacanta ! M-am saturat de tine, te parasesc !
Stresul : Pentru cine ?
Fericirea : Plec cu Relaxarea !
Stresul : Tu ai innebunit, stii bine ca fara mine nu existi, de-abia dupa ce imi termin eu rolul, apari si tu in joc. Altfel pe tine nu te baga nimeni in seama !
Fericirea : Cred ca poate fi si altfel.
Stresul: Stii bine ca te voi urmari peste tot!
Fericirea: Degeaba insisti, m-am hotarat! Plec cu Relaxarea!
Stresul: Dar cine e Relaxarea aceasta?
Fericirea: Cineva de care nu cred ca ai auzit. Dar imi place de ea, ma face sa cresc si sa nu imi mai fie frica.
Stresul: Asa ceva nu exista!
Fericirea: Exista stresule si in fata sa incepi sa palesti si tu, oricat esti de tare si de puternic.
Stresul: Vreau si eu sa o vad!
Fericirea: Pentru tine e invizibila. Dar eu incep sa ma imperietenesc cu ea.

Relaxarea sta intr-un colt si priveste toata zarva aceasta intre ganduri. Arunca o suflare peste ele si ele se opresc. Fericirea inca sta in picioare si se apropie cu pasi timizi: Relaxarea: Bine ai venit!

Fericirea: Bine te gasesc! Ce mai faci?
Relaxarea: Te astept demult!
Fericirea: Si cum de nu m-ai strigat?
Relaxarea: Am asteptat sa vii singura, sa iei singura decizia de a fi prietena mea!
Fericirea: Se poate trai asa, fara amenintari si presiune?
Relaxarea: Eu sunt relaxarea, nice to meet you! Am multe surprize pentru tine!
Fericirea: Wow, ce atingere puternica! " There's something about you, baby"!

In ultima perioada am observat ca asa cum fericirea a devenit o obsesie, la fel s-a intamplat si cu relaxarea.

Dorim atat de mult sa nu fim pesimisti, incat cautam cu orice pret sa gandim pozitiv si sa fim fericiti. Devine un scop suprem, de care tinem cu dintii sa se intample, un must ce trebuie bifat ca sa fim cool.

Daca altii spun ca pot fi fericiti, atunci pot fi si eu!
Deci trebuie sa fiu capabil/ a sa fiu fericit/a!

Cel putin la fel de multa zarva se face si in legatura cu stresul. Cat de daunator sanatatii e stresul, e afecteaza fizic, psihic, ne rapeste ani buni din viata, etc. Combatem stresul ca sa fim fericiti si ne stabilim ca obiectiv sa fim zen tot timpul.

Stresul are rolul sau in viata noastra si multe cercetari, dar si dovezi empirice ne arata rolul energizant al stresului in viata noastra. O doza optima de stres e ca o cafea de dimineata care ne trezeste si ne pune in miscare. Ideea e sa ne rezumam la doza benefica, fara a ne intoxica cu cofeina.

Ma amuz cand vad impactul major pe care il are toata aceasta miscare de dezvoltare personala asupra populatiei, cum se face trecerea de la obectivele corporatiste catre cele personale.

Must-urile de la job se transfera in viata personala.
Avem aceeasi presiune, aceeasi lupta, aceleasi tendinte contradictorii si temeri de esec.
Astfel, cu cat tii mai mult sa fii fericit/a si relaxat/a cu orice pret, cu atat aceste stari sunt mai departe de tine!

Invata sa te relaxezi si sa te simti bine cu tine, accepta-ti limitele, esecurile si starile.
Iarta-te ca nu esti perfect/a in toate planurile si vei vedea ca multa tensiune dispare!

A fi relaxat cu adevarat inseamna a depasi lupta aceasta interioara de auto-realizarea asa cum este ea definita in multe carti sau cursuri. A fi relaxata cred ca inseamna a-ti cunoaste limitele, a sti pana unde se intinde plapuma ta. Multi trag de plapuma aceasta pana cand ii sar tot fulgii si apoi regreta ca nu mai au nici o acoperire. Pe principiul acesta zeci de mii de oameni isi fac credite la banca pe care ulterior nu le mai pot plati...

Relaxarea nu e un obiectiv in sine, e un stil de viata pe care il inveti.
Atentie, acest stil de viata poate contraveni unui mediu competitiv si constrangator.

A fi relaxat/a inseamna a cunoaste faptul ca pentru unii oameni esti bun/a, iar pentru alti nu.
A fi relaxat/a inseamna ca fi tu, indiferent de cei din jur.
A fi relaxat/a inseamna a depasi stadiul in care te lasi definit/a de ceilalti si sa doresti sa le faci pe plac cu orice pret.
A fi relaxat/a e o arta, e arta de a fi. E arta care te transforma in model si maestru pentru ceilalti, caci toti ne dorim sa traim viata relaxati, fara a strange cordoanele cu ceilalti si cu viata.
A fi relaxat/a inseamna a lasa biciul din mana si o carma usoara, lejera.
A fi relaxat/a inseamna a ne lasa suprinsi de frumusetea din jur.

Cum ajungem acolo? Tu cand ai trait ultima data relaxarea?